فاعلية برنامج تدريبي لخفض إضطرابات النوم لتحسين إدارة الذات لدى عينة من طالبات الجامعة

نوع المستند : أوراق بحثیة أکادیمیة

المؤلفون

1 جامعة عين شمس _کلية البنات للاداب والعلوم والتربية

2 قسم علم النفس، کلية البنات للأداب والعلوم والتربية، جامعة عين شمس

3 قسم علم النفس - کلية البنات للآداب والعلوم والتربية- جامعة عين شمس

المستخلص

هدف البحث إلى التعرف على فعالية برنامج تدريبي لخفض إضطرابات النوم وتحسين إدارة الذات لدي عينة من طالبات الجامعة, ومن أجل ذلک الهدف إتبعت الباحثة المنهج التجريبى، وذلک لدى عينه بلغ قوامها (20) طالبة من طالبات کلية البنات للآداب والعلوم والتربية/ جامعة عين شمس؛ ممن بلغ متوسط أعمارهن (21.65) عامًا، وإنحراف معياري (1.58)، خلال العام الجامعي ( 2020/ 2021)، طبق عليهن مقياس اضطرابات النوم لطالبات الجامعة. إعداد/الباحثة, مقياس إدارة الذات لطالبات الجامعة من إعداد/الباحثة, واستمارة المستوى (الاجتماعي/الثقافي). إعداد/الباحثة, والبرنامج التدريبي لخفض إضطرابات النوم, وتحسين إدارة الذات لدي طالبات الجامعة من إعداد/الباحثة حيث أشارت النتائج إلى فعالية البرنامج في خفض اضطرابات النوم، وتحسين إدارة الذات، وقد تم تفسير تلک النتائج في إطار التراث النفسي السابق، والدراسات والبحوث السابقة، کما قدم البحث مجموعة من التوصيات للقائمين على عملية التعلم بالتعليم الجامعي، وللباحثين المشتغلين بمجال التربية وعلم النفس؛ کذلک تم تقديم مجموعة من المقترحات البحثية في إطار ما تم التوصل إليه من نتائج.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

بحوث
المجلد 1، العدد 7 - الرقم المسلسل للعدد 7
العدد السابع الجزء الثاني-العلوم التربوية
يوليو 2021
الصفحة 236-262

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات